Uma das intercorrências mais frequentes que acometem as gestantes é o Diabetes Mellitus Gestacional, também conhecido como DMG.
A DMG é uma patologia caracterizada pela intolerância aos carboidratos podendo ser de graus variáveis, ao contrário do que muitas pessoas pensam...
Você sabe a diferença entre alimentos in natura, minimamente processados, processados e ultraprocessados? Os alimentos considerados in natura são obtidos diretamente de plantas ou de animais para o consumo sem que tenham sofrido qualquer processo de alteração. Exemplo: folhas, frutas,...
O mês de agosto é conhecido como agosto dourado, o mês de incentivo ao aleitamento materno, tem essa cor por causa do padrão ouro de qualidade do leite materno.
Dados do ministério da saúde mostram que, no Brasil, 67,7% das...
Para algumas pessoas o carnaval é um dos feriados mais aguardados do ano. Apesar de ser uma festa cheia de brincadeiras e alegria, você não precisa descuidar da sua alimentação. É possível manter uma alimentação saudável mesmo nos dias...
O stress pode trazer inúmeros malefícios para o nosso organismo e dependendo do caso a pessoa pode sentir fome em excesso ou apenas não sentir fome. O fato de não sentir fome em uma situação estressante acontece porque alguns...
Comprar alimentos que são considerados da época é uma forma de garantir produtos de melhor qualidade, que vão fazer com que as suas receitas fiquem ainda mais saborosas. Para uma alimentação saudável e balanceada, aumentar o consumo de frutas,...
O consumo excessivo de açúcar
Dados do IBGE mostram que o consumo de açúcar refinado no Brasil está́ acima do limite máximo recomendado, de 10% das calorias, chegando a 16%, o que equivale a 29kg por pessoa por ano. Para...
Em 4 de março foi comemorado o dia mundial de combate a obesidade. A obesidade hoje é considerada uma doença na qual ocorre um acúmulo excessivo de gordura corporal, geralmente está associada a outras comorbidades dentre as quais podemos...
Os carboidratos que nós consumimos quando digeridos são convertidos em estruturas menores como a glicose e lançados na corrente sanguínea. A velocidade dessa liberação vai depender do índice glicêmico de cada alimento.
O índice glicêmico de um alimento é medido...
O coração desempenha a função vital de fazer circular o sangue nas veias e artérias, enviando oxigênio e nutrientes para todo o corpo. Os batimentos são regidos pelo sistema nervoso através do nó sinoatrial, que funciona como um marcapasso...